Kisah Inspirasi Pemuda dengan Bacaan HbA1c 21.2 Menghadapi Diabetes di Usia Muda

Penyakit diabetes sering disalah anggap sebagai masalah yang hanya dihadapi oleh golongan tua dan mereka yang obesiti. Namun, kisah seorang pemuda bernama @arddrighazali_rmsg membuktikan sebaliknya. Pada usia muda, beliau disahkan menghidap diabetes dengan bacaan gula tertinggi mencapai 21.2, suatu angka yang membimbangkan!

Perjalanan Menuju Kesedaran

Dalam video yang dikongsikan di TikTok, pemuda ini meluahkan perasaannya yang terpaksa menerima hakikat pahit penyakit ini. Beliau memberitahu bahawa beliau sering menikmati kopi 3 in 1 sehingga enam paket sehari dan makanan manis tanpa henti.

Langkah Pemulihan

Setelah mendapatkan nasihat daripada doktor, beliau sedar bahawa tabiat pemakanannya perlu diubah. Mulai sekarang, beliau menitikberatkan soal pemakanan yang lebih sihat. Antara langkah yang diambil adalah menambah probiotik ke dalam diet dan berusaha untuk bersenam secara konsisten, dengan matlamat berjalan 10,000 langkah setiap hari.

Hasil yang Menakjubkan

Usahanya membuahkan hasil apabila bacaan gula HbA1c beliau menurun kepada 7.6. Beliau juga berasa gembira kerana dapat menurunkan berat badan tanpa perlu bergantung kepada produk sampingan.

Inspirasi untuk Semua

Perkongsian pemuda ini bukan sahaja memberi inspirasi kepada ramai orang di media sosial, malah menunjukkan bahawa dengan usaha dan kesedaran, kita semua mampu mengubah gaya hidup menjadi lebih sihat.

Mari kita ambil iktibar dari kisah beliau dan berusaha untuk menjaga kesihatan kita dengan lebih baik!