Pemakanan Sihat Archives

Kesihatan

Risiko Ketagihan Makanan Manis Malapetaka kepada kesihatan diri

March 18, 2025March 18, 2025 Bismi Alami0Tagged bahaya gula, bazar Ramadan, Cukai Gula, diabetes, kesihatan Malaysia, ketagihan gula, minuman manis, obesiti, Pemakanan Sihat, penyakit kronik

… Baca seterusnya

1 min read

Kesihatan

Perang Ke Atas Makanan Proses Di AS

March 9, 2025March 9, 2025 Bismi Alami0Tagged bahan kimia, Garis Panduan Pemakanan, Industri Makanan, kesihatan awam, makanan berkhasiat, makanan proses, Make America Healthy Again, Pemakanan Sihat, pertemuan, RFK Jr

Make America Healthy Again: RFK Jr. vs Makanan Proses!

Dalam kejadian yang sangat dinanti-nantikan, Robert

… Baca seterusnya

1 min read

Kesihatan

Mengapa Anda Perlu Berhenti Makan Gula Sekarang Juga!

February 16, 2025February 16, 2025 Bismi Alami0Tagged autophagy, detoksifikasi, diabetes, Gaya Hidup Sihat, gula dan kanser, keradangan, kesihatan, Pemakanan Sihat, puasa intermittent, tips kesihatan

Gula sering dianggap sebagai musuh utama kesihatan. Tetapi, adakah anda tahu mengapa gula begitu berbahaya?

… Baca seterusnya

1 min read

Kesihatan

Sembelit Berpanjangan? Awas! Ia Mungkin Isyarat Rintangan Insulin

February 14, 2025February 13, 2025 Bismi Alami0Tagged cara atasi sembelit, diet sihat, faedah kurma, gula darah, insulin resistance, kesihatan usus, kurma, kurma untuk sembelit, laksatif semula jadi, makanan sunnah, Pemakanan Sihat, pencernaan, rawatan sembelit, rintangan insulin, Sembelit, sembelit dan diabetes, sembelit kronik, serat, serat tinggi

Sembelit sering dianggap sebagai masalah kecil akibat kurang serat atau dehidrasi. Namun, tahukah anda bahawa

… Baca seterusnya

1 min read

Kesihatan

Nisbah TG/HDL: Penanda Baru Kesihatan Metabolik yang Lebih Tepat

February 11, 2025February 10, 2025 Bismi Alami0Tagged diabetes, Gaya Hidup Sihat, kajian mutakhir, keradangan sistemik, Kesihatan Metabolik, kolesterol HDL, nisbah TG/HDL, obesiti, Pemakanan Sihat, Penyakit Jantung, Penyakit Kardiovaskular, rintangan insulin, Senaman, sindrom metabolik, trigliserida

Kajian mutakhir menunjukkan bahawa nisbah trigliserida (TG) kepada kolesterol HDL (high-density lipoprotein) adalah penanda kesihatan

… Baca seterusnya

1 min read

Kesihatan

Lemak: Bahaya atau Selamat? Ketahui Kebenaran!

February 6, 2025February 6, 2025 Bismi Alami0Tagged diet sihat, elak lemak trans, Kesihatan Jantung, lemak bahaya, lemak selamat, lemak semula jadi, Lemak Sihat, Lemak Trans, makanan sihat, margarin, mentega asli, minyak kelapa, Minyak Sapi, minyak zaitun, Pemakanan Sihat

… Baca seterusnya

1 min read

Kesihatan

Tiada Ilmu Kesihatan, Harga Gula Murah dan Peniaga Berlumba Menjual Makanan Manis Punca Diabetes Tinggi di Malaysia

December 15, 2024December 15, 2024 Bismi Alami0Tagged diabetes, Gaya Hidup, gula, kesihatan, Malaysia, obesiti, Pemakanan Sihat, peniaga makanan, Tekanan darah tinggi

Malaysia mencatatkan kadar penggunaan telefon pintar yang tinggi, dengan sekitar 40 juta pengguna telefon pintar

… Baca seterusnya

1 min read

Kesihatan

Kisah Inspirasi Pemuda dengan Bacaan HbA1c 21.2 Menghadapi Diabetes di Usia Muda

December 11, 2024 Bismi Alami0Tagged diabetes, Gaya Hidup, HbA1c, inspirasi., Insulin sensitif, Insulin tak sensitif, Insulin terhalang, kencing manis, kesihatan, Lonjakan insulin, Pemakanan Sihat, pemuda, probiotik, puasa, puasa air, Puasa lemak, Puasa Rawatan, Pulih tanpa ubat

Penyakit diabetes sering disalah anggap sebagai masalah yang hanya dihadapi oleh golongan tua dan mereka

… Baca seterusnya

1 min read

Kesihatan

Rintangan Insulin dan Masalah Tidur: Penyelesaian Semula Jadi dengan Biji Labu

February 5, 2024February 12, 2025 Bismi Alami0Tagged biji labu, diabetes, Gaya Hidup Sihat, gout, hipertensi, insomnia, kanser, kesedaran kesihatan, Kesihatan Metabolik, masalah tidur, mengantuk, obesiti, Pemakanan Sihat, Pencegahan Penyakit, rintangan insulin, tidur berkualiti, triptofan, zink

Rintangan Insulin dan Masalah Tidur: Penyelesaian Semula Jadi dengan Biji LabuRintangan insulin mengakibatkan obesiti, … Baca seterusnya

1 min read

10 Strategi Meningkatkan Daya Otak Anda

September 10, 2023December 12, 2024 Bismi Alami0Tagged aktiviti mental, buah berangan, daya otak, elakkan multitasking, kekal sosial, Pemakanan Sihat, pengurusan stres, Senaman, strategi, tidur berkualiti

Adakah anda ingin meningkatkan daya ingatan dan fungsi otak anda? Berikut adalah sepuluh strategi berkesan

… Baca seterusnya

1 min read